为持轻颜可用此法

　　我想大多数人都想拥有一个年轻的容颜。可使容颜更漂亮医学研究表明，女性延缓衰老的关键时期是在几十岁以后。因为从这个年龄段开始，女性体内雌激素的含量降低，而雌激素是女性保持风采的主要物质。由此可见，雌激素对女性朋友所起到的作用也是很大的。北京白癜风

　　都有哪些方法可以让你的容颜不再老去呢？许多爱美的女士在抗衰老方面往往单靠美容来延缓皮肤的衰老，这种治标不治本的方法只能事倍功半。只有注重食补，多吃蔬菜、水果，每天保持一份好心情，保证充足的睡眠，才能使你青春永驻。因此大家在这一方面则需多加注意一些了。

　　刚才我们已经说到雌激素的重要性，有的人就是直接采用雌激素来保持容颜的。由于直接补充雌激素容易患癌，所以，目前主张通过食补来提高体内的雌激素水平，方法有二：一是每天早晨用凉开水送服几汤匙新鲜蜂王浆。二是每日适量饮用鲜豆浆，因为豆浆不仅含有丰富的蛋白质及钙等营养物质，而且含有丰富的大豆异*酮，大豆异*酮被视为植物雌激素，呈雌激素样生物活性，并能与雌激素受体结合，有抗骨质疏松、治疗更年期综合症及防治乳腺癌、子宫内膜癌及直肠肿瘤等作用。所以如果你想要拥有一个健康的身体，那么在很多方面都应该注意一下。

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