饮此两种茶可灭暑

　　天气的变化对人的身体是有一定影响的。民间说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑时节天气炎热，暑湿之气容易乘虚而入，老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗，出现中暑症状。 大暑时喝些“二香”茶，即香薷和藿香泡茶，常喝这两种茶可降低夏季的火气。

　　这两种茶的好处还不仅于此，香薷有消暑理气、祛湿解表的功效，大暑时可以喝香荷饮。即香薷，荷叶（或鲜荷叶）陈皮，薄荷，先将香薷、荷叶、陈皮北京白癜风三味药煎煮，再加入薄荷煮，服用时可加适量白糖调味，代茶饮。藿香也是消暑的好伴侣，可以用藿香叶、佩兰叶各，飞滑石、炒麦芽，甘草，水煎代茶饮，可以帮助身体清解暑天的湿热，建议大家要多饮一些。

　　橘皮也是可以用来做茶的，医生介绍，橘皮茶也是暑天养生的佳品，因为橘皮同样也是香味比较浓的中药。可以在药店买制好的橘皮，每次取橘皮、冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮。这道橘皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效，适用于暑天肚子胀气、消化不好，或者吃饭没胃口时饮用，它可以调理你的胃，让你的食欲大增。

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