治疗白癜风心理

　　
　　患者性别：男

　　患者年龄：25

　　患者籍贯：黑龙江

　　全部症状：高二的时候就发现胸部有硬币大小的白斑，因为学习忙没有太在意，高三的时候白斑已经扩大，并且脸部也开始出现小的斑块。虽然那时候有吃药擦用药膏等但是效果不明显。

　　发病持续时间及原因：高二的时候，原因不明。

　　治疗情况：有吃药擦用药膏，效果不明显。

　　咨询内容：治疗白癜风心理？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　在学习中我们常说的一句话态度决定成功，其实很多患者都知道，白癜风的治疗也和自己的态度，以及自身的情绪有着很重要的关系，乐观开朗的人，在治疗的过程中，恢复的就比较快，而心情低落压抑的人，不仅对疾病没有帮助，而且很有可能会疾病的加重，由此可见，白癜风患者的心里治疗很重要。

　　治疗白癜风心理应该怎么去做？用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里就需要患者注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待，这样对于病情的康复才能带来有效的帮助。

　　在生活上很多事情我们偶尔也要屈服。能屈能伸，能进能退，轻松自如；凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。很多人的烦恼是因为对于生活的期望值太高才造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不报幻想，也就不会自寻烦恼了，做自己力所能及的事。

　　人生在世难免都会出现一些麻烦，我们可以选择暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐以及其他感兴趣的方面，用感兴趣的东西去把伤心难过的往事覆盖掉，保持好的心态去面对生活。

　　其实在生活中很多的方式都可以帮助病情减压，就是很多患者都不了解，其实生活上的种种细节都有可以给病情带来很好的康复效果，只要患者可以坚持医治下去，病情的康复是会很好的。

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