常看吃物食法需留心

　　世间的物种千千万，有那一种是不需要进食的呢？好像没有。世间食物万千，吃法无数，生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃……方式多到数不胜数。有许多食物生食的口感与煮熟之后相比更胜一筹，譬如番茄，譬如三文鱼等等，但也有为数不少的食物非得煮熟了才能吃，否则与*药无异。了解了身边食物的吃法，习性，才能使我们的安全更有保障。北京白癜风

　　我们每天都在大量的索取食物，以此为我们的身体提供能量。每一种食物都有一个理想，就是成为美味，那是它的使命。每一道美味都有一份期待，就是人们的赞叹，那是对它牺牲的承认。没有谁存心做一剂*药，看生命在自己的手下挣扎。只要充分沟通，规避错误，美味永远是美味。然而，稍有不慎，美味的食物也可能成为穿肠*药。

　　有许多食物会给我们的身体带来大量的好处，但是，有利必然会有弊。西洋参一向因为不会温燥上火，有一定的抗疲劳、抗缺氧和提神醒脑作用，被视为补药中之上品，有些人随身携带含片，以撑过我们狗一样的上班生涯。虽然西洋参无*但性凉，服太多会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻，有的人还会发生痛经和经期延长。我们应该充分的了解食物，针对自己的身体，合理搭配食物。

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