高考倒计时|考生考前焦虑，“睡不着”该怎么办？

2020-7-6

临近高考，考生焦虑心理越发明显，多表现为睡眠质量下降。夜不能寐影响日常备考状态，长期容易影响高考成绩发挥。那么，高考前睡眠质量不好，我们应该怎么解决呢？　　（1）保证作息规律。　　（2）有助于睡眠的食物。　　（3）适度进行按摩。　　（4）舒适的休息环境。　　（5）适量的户外活动。　　（6）释放焦虑情

分类: 白癜风地区  来源: 原创  热门关键词: 北京白癜风医院

---

科学方法治疗白癜风的睡眠质量

2017-9-10

患者性别：男　　患者年龄：5岁　　患者籍贯：石家庄　　全部症状：孩子5岁了，他手上的白癜风已经有一段时间了，现在正在积极治疗。作为家长我比较担心，我很担心这种疾病能够治好的事实。当然作为家长，也不清楚在哪些方面能够帮助孩子。所以希望专家重点讲解下家长要做的努力工作。　　发病持续时间及原因：有一段时间

分类: 白癜风时间  来源: 原创  热门关键词: 白癜风睡眠

---

睡觉打呼噜这是不是白癜风表现

2015-11-23

患者性别：男　　患者年龄：30岁　　患者籍贯：杭州　　全部症状：我前段时间不知道怎么回事，忽然脸上开始起了白斑，后来慢慢的脖子上，身上也都有不同层度的白斑出现。去医院检查说是白癜风，不知道该怎么治疗。　　发病持续时间及原因：前段时间，原因不详。　　治疗情况：去医院检查说是白癜风。　　咨询内容：睡觉打

分类: 东北白癜风  来源: 原创  热门关键词: 白癜风表现

---

此物也能让你睡的香甜

2012-7-6

面对工作与生活，有一部分的白领压很力大，失眠多发，估计没有人喜欢和这种病搭上关系，那就是失眠，失眠无处不在，失眠症是一种持续的、睡眠质量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是.常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。经常会危害到正常的生活，使

分类: 白癜风过程  来源: 原创  热门关键词: 失眠吃什么水果

---